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7 reglas del hombre fuerte

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El miedo - una parte integral de la vida. Sentir miedo es perfectamente normal.

Pero no deje que el miedo sacar lo mejor de ti.

Para crear y fortalecer el sistema nervioso a nivel alto, es necesario recordar 7 reglas simples.

instrucción

1

No evitar el miedo
Sólo entender su y se percibe sólo como unasentimiento natural. Analizar sus miedos y llegar a la conclusión de que usted no tiene que sucumbir a ellos. Basta con pensar en ellos como una película que recientemente ha visto. Lo que se ve en la pantalla en la vida no existe. El miedo va y viene, así como las imágenes de la película.

2

No vivas pasado
Saber lo que nunca es demasiado tarde para empezar de nuevo. Pero hay que dejar de lado el pasado con todas las quejas y experiencias. Dejar sólo buenos recuerdos y empezar a vivir al día.

3

No compadecerse y sentir lástima por ti mismo
Autocompasión, resentimiento motivar a los diferentes quecaminar en un círculo y, a continuación, volver una y otra vez a los mismos pensamientos negativos. Los científicos han demostrado que los insultos, almacenado en la ducha durante años, puede conducir al cáncer. Sería tonto como para castigarse a sí mismos si alguien una vez que se había ofendido.

4

Libérese del pasado a través del perdón
El perdón es una despedida. Adiós a las diversas quejas y experiencias. Adiós al caso en su conjunto. Por el contrario, la falta de perdón puede conducir a la aparición de actividades destructivas dentro de ti - acumuladas durante años de pensamientos negativos, como resultado, se vuelve contra ti.

5

No detenerse en malos pensamientos
Trate de pensar y decir que en su vidatodo está bien. Dirigir sus pensamientos en una dirección positiva. plan diario tantos casos como sea posible, le da placer. Deja tiempo para relajarse con un libro o viendo una buena película. Reunirse con amigos, visitar familiares.

6

Ayudar a otras personas, y usted encontrará que usted se convierte en más ligeros y el alma se llena de luz.

7

A pesar de que se siente, mantener la cabeza erguida y se comportan como si ha hecho todo excelente.

7 reglas del hombre fuerte Fue modificada por última vez: 23 de de mayo de, 2017 por tynxuygm
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