casa / deporte / hockey / ¿Cómo aprender a reducir la velocidad de patinaje

¿Cómo aprender a reducir la velocidad de patinaje

/
337 vistas

¿Cómo aprender a reducir la velocidad de patinaje</a>

patinaje sobre hielo? deporte fácil y agradable. Pero la técnica más difícil e importante en ella? de frenado.

Y no es tan simple como un non-stop de deslizamiento sobre el hielo. Es importante ser capaz de detener a patinar a cualquier velocidad, frenado y cuesta arriba y cuesta abajo.

Dominar la habilidad, puede ser que sea un deseo.

necesitará

  • patines
  • pista
  • perseverancia

instrucción

    1

Para empezar a practicar su freno en patinaje de pie. Doble ligeramente las rodillas, y practicar un `s pala pista de patinaje en la pierna izquierda, una ligera presión sobre el peso corporal del hielo. Luego continuar la formación con el pie derecho.

    2

Comenzar a entrenar a ralentizar patinaje en movimiento. Conducir un poco en línea recta, a continuación, girar ligeramente la carcasa y empuje la pierna izquierda en el hielo, moviéndolo hacia los lados. Esto ralentizará el movimiento a un punto muerto. Repita el movimiento del ejercicio de freno con el pie derecho.

    3

Usted puede intentar el método de frenadoadoptada en el hockey. Para ello, después de la disolución del cuerpo de repente girar bruscamente y con la fuerza de empujar la hoja en los patines de hielo. Esta es la manera más rápida para reducir la velocidad. El requisito principal es mantener los pies bien separados para mantener el equilibrio mediante la distribución del peso corporal y la presión en la cresta del dedo del pie de manera uniforme. Para ello, es necesario un poco de cuerpo cuerpo espalda doblada durante el frenado.

    4

Usted puede tratar de reducir la velocidad patinaje patinadores manera. Slide en hielo, las rodillas dobladas una hacia la otra, y lentamente presiona la hoja en los patines de hielo. Parada será lento y suave.

¿Cómo aprender a reducir la velocidad de patinaje Fue modificada por última vez: 21 de de junio de, 2017 por vaapuorz
Es el principal texto de pie recipiente interior