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Preparar la piel para la primavera!

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Preparación de la piel para la primavera!</a>

Frío del invierno - un reto para todo el organismo.

Por supuesto, todo a través del cual tiene que pasar por encima delargo de tres meses, que se refleja principalmente en la piel - el más grande y único órgano que protege nuestro cuerpo de las influencias externas y ayuda a eliminar las sustancias nocivas.

Cómo ayudar a nuestra piel a recuperarse del invierno y prepararse para la primavera?


En invierno, nuestra piel es mucho más lentas actualizaciones. Está conectado con la falta de movimiento, de aire fresco y con el metabolismo sostenido de todo el organismo. En el invierno, que no comen suficientes frutas frescas de temporada kolichesvo y verduras, pero las grasas saturadas e hidratos de carbono absorben más a menudo. Por lo tanto, se debe comenzar con la recuperación gradual del cuerpo desde el interior y el cambio de los hábitos diarios de invierno: en lugar de alimentos ricos en grasas comen pescado ricos en ácidos omega, ensalada de patatas guarnición sustituto con aceite de oliva y jugo de limón, se despiertan con la ayuda de una carga fácil, y no de fuerte café instantáneo, tratar al menos media hora al día para estar al aire libre. Asegúrese de tomar distancia el curso de vitaminas adecuadas y prestar especial atención al contenido de vitamina D en ellos - que no es suficiente después de un largo invierno.
En invierno, la piel se vuelve mucho másopaca, pierde sus suaves, propensa a la sequedad, y el mismo - poros obstruidos. Por lo tanto, fácil de pelar con ácidos de frutas - un procedimiento obligatorio a finales del invierno. También es necesario utilizar exfoliante suave, pero no más de 2 veces a la semana. Crema con una densa y proteger de las heladas deben ser reemplazadas por una hidratación profunda y contienen vitaminas, porque el invierno se reduce la inmunidad de la piel, y ella necesita más apoyo, de lo contrario, puede aparecer irritación y la inflamación debido a la mala resistencia a las bacterias.
Una gran manera de mantener su piel en la primavera - seMáscara con vitaminas. Recoger sus componentes en función de su tipo de piel. Para pieles grasas, puede utilizar el jugo de limón y miel, seca - miel y crema para el normal - crema, jugo de zanahoria y arcilla azul.
Con el inicio de la primavera y la aparición de los primeros rayos, no dude en comprar una crema con un SPF, aunque sea pequeño. Se proteger su piel contra el estrés asociado con la necesidad de protegerse del sol en primer lugar.

Preparar la piel para la primavera! Fue modificada por última vez: 21 de de junio de, 2017 por souqiesm
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