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Cómo proteger los niños

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Cómo proteger los niños</a>

Muchos padres se dan cuenta tarde o tempranola necesidad de atemperar sus hijos. El templado es un conjunto de acciones y procedimientos diseñados para ejercer la capacidad del cuerpo para resistir a los factores naturales adversos, tales como baja temperatura, temperaturas extremas, agua fría, tormenta.

La eficacia de endurecimiento depende de una serie de condiciones, al hacer eso, se puede esperar un resultado positivo.


El templado es mejor empezar con el procedimientonacimiento. El cuerpo del recién nacido tiene un alto grado de adaptación tan fácil de adaptarse al estilo de vida, que ofrecen a los padres del niño. Si se ha perdido el período neonatal, a continuación, cambiar la imagen de la vida y el régimen del niño debe ser gradual, dando al cuerpo tiempo para acostumbrarse a las nuevas condiciones.

baños de aire

Varias veces al día (una alimentación óptima después de una temperatura ambiente de 20-22 grados) está completamente desnudar al bebé y lo puso en la cuna. Comience con 2 minutos.

Masajes y gimnasia

No es un masaje profesional quenombra cursos neurólogo en indicaciones específicas, y los ejercicios diarios independientes que son necesarios para su bebé todos los días. Enseñar a la terapia simple y complejo ejercicio 1-2 veces al día para cumplir con ella. Puede usar la música, los cuentos, poemas, si es como un niño. O mejor aún, llevar el Papa, que entretiene a sonajeros.

tratamientos de agua

Todos los días de baño para bebé - Obligatorioevento de endurecimiento. Es mejor utilizar una bañera grande y comenzar con una temperatura de 36 grados, lo que reduce gradualmente. Con 2,5-3 meses se puede bañar a su bebé en un círculo especial, que se fija en el cuello.

caminar descalzo

Cuando un niño comienza a caminar, asegúrese depermitir que corra alrededor de la casa en un piso fresco sin calcetines y botinochek. Comience con un corto período de tiempo (3-4 minutos) y aumentar gradualmente el tiempo. Pero no se olvide que el caminar en el frío suelo útil, y sentarse en él muy mal, ya que este último puede conducir a la inflamación de los riñones y la vejiga.

Caminar en el aire fresco

Idealmente, deben ser diaria,de no menos de 4 horas. Sólo recuerde la regla principal (para un niño que apenas puede caminar) - un mínimo de ropa, no consentir! Y no llevar gorro, si la temperatura está por encima de 18 grados.

actividad física máximo

Inventar y la práctica el desarrollo de juegos móviles, tanto en la calle y en el hogar.

La alimentación del apetito

Nosotros, los padres, es muy difícil de creer que el niño conoce su comida de vuelta a la normalidad. Es necesario entrenarse para escuchar el cuerpo del niño y alimentar al bebé en el apetito, no le sobrealimentación.

Los ánimos a sus hijos y estar sano!

Cómo proteger los niños Fue modificada por última vez: 20 de de junio de, 2017 por pauwiucd
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