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¿Cómo poner a dormir al bebé. 4 reglas simples

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¿Cómo poner a dormir al bebé. 4 reglas simples</a>

sueño fuerte, saludable y pacífica del niño - la base del desarrollo emocional, mental y físico adecuado. Así como una garantía de buenos padres del estado de ánimo.

Si sigue estas reglas simples pero eficaces, se le facilitará en gran medida la transición del niño de la vigilia al sueño y hacer la vida más fácil para usted.

1 regla. Es necesario establecer una hora de acostarse temprano permanente.

Un niño rebotando el apartamento a las 11 pm- niño sobreexcitada. Su sistema nervioso estaba sobreexcitada por el hecho de que los padres no lo ponen a dormir un par de horas. Si coloca el niño es demasiado tarde, su sistema nervioso sobreexcitada será más difícil adaptarse al modo de sueño. Para conciliar el sueño va a durar más tiempo. Y sueño no reparador es posible despertar. Y si el bebé que lleva a la cama en uno y el mismo tiempo, el cuerpo del bebé se sentirá cansado por el momento en que comience a prepararse para la cama, el niño va a "madurar" para dormir en el tiempo establecido.

Lo mismo ocurre con el sueño natural. El bebé va a dormirse más fácilmente si hay un horario, y despejar las horas tranquilas.

2 regla. La adherencia del día.

Sueño - es sólo un episodio del día de la vida del niño(O más bien dos - día y noche). Pero se ve influida por muchos factores y eventos, con ella vecina tiempo. juegos activos, la comida, las clases deben alternar en la misma época. Si instala una rutina diaria competente, puede simplificar enormemente el proceso de su bebé para conciliar el sueño.

3 regla. Crear un "ritual" de ir a la cama.

Ritual - suena amenazante. Crear 3-4 sencillos pasos antes de la colocación en la cama. Ellos deben repetirse todos los días. Por ejemplo, la lectura de un libro - limpieza de los dientes - Apaga la luz en el acuario - una olla - cama. O bañera - pijamas - pot - un cuento o una canción de cuna en la cama. Cuanto antes de crear su ritual (se puede comenzar con 3 meses de edad), el más rápido el trabajo comenzará este esquema. En primer lugar, es como un rastro débil en la espesura, pero ir a través de él todos los días, sin variación. Y después de un tiempo se convierte en un camino recorrido en el que el niño puede llegar fácilmente al dulce sueño. Y el ritual - una gran oportunidad para comunicarse con el niño, hablar de los acontecimientos que tuvieron lugar durante el día, y decirle a su hijo acerca de los planes para mañana.

4. El niño debe ir a la cama ya sueño, pero aún no dormido.

Enseñar a su bebé a conciliar el sueño por su cuenta. Los niños de hasta 2 años, a menudo despiertan entre las fases del sueño. Por lo que el chico que sabe cómo conciliar el sueño solo en la noche, sólo tiene que darse la vuelta por el otro flanco, y el que está acostumbrado a dormir en los brazos de mi madre, y mi madre va a llamar. El hecho de que no es bueno ni para el bebé como para la madre que decir que no es necesario.

¿Cómo poner a dormir al bebé - no es una pregunta difícil. De sus padres sólo toma persistencia. Los niños se vuelven muy rápidamente acostumbrarse a cualquier cambio. Sea consistente y cariñoso.

¿Cómo poner a dormir al bebé. 4 reglas simples Fue modificada por última vez: 20 de de junio de, 2017 por huodaibb
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