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Cómo enseñar a su hijo a estar sano

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Cómo enseñar a su hijo a estar sano</a>

La salud del niño depende en gran medida de cuánto sabe acerca de lo que hay que hacer para estar sano. Enseñe a su hijo a cuidar de su salud.

Esto le ayudará en el futuro la vida independiente.

instrucción

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Anime a su hijo para observar una buena higiene personaldesde una edad temprana. Él debe saber para no romper las reglas importantes que antes de comer y después de usar el inodoro necesita lavarse las manos, cepillarse el cabello por la mañana, dos veces al día cepillarse los dientes, el cambio de ropa interior todos los días. cuidado especial es necesario controlar la limpieza de los niños, que son menos precisos y a menudo mal supervisar la limpieza de las manos y la ropa. Explíquele a su hijo que el lavado de manos disponibles a tiempo y el cuerpo reduce el riesgo de varias enfermedades de transmisión por contacto.

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Enseñar a su hijo a hacer ejercicios. Comience con ella cada mañana - ejercicio juntos, esta alegría y usted y el niño. Entonces el niño se acostumbrará y hará ejercicios de sí mismo. La carga promueve el despertar del cuerpo y el sistema inmunológico: todas las funciones de protección del cuerpo comienzan a trabajar en un modo activo. Esto significa que las posibilidades de conseguir un niño que cae.

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Además de un cargo diario, es útilrevenido procedimientos. Puede empezar la mañana con un rubdowns cuerpo templado toalla empapada en agua fría, o con la adopción de una ducha de contraste. procedimientos de temple fortalecen el sistema inmunológico, lo que significa que el niño va a estar sano.

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El desarrollo físico y el estado de saludafecta deporte. Si su niño se siente atraído por el deporte - es genial, audazmente escribirlo en la sección de deportes, donde evolucionará físicamente y mejorar su salud. Si el niño no está dispuesto a ir a por los deportes, pero prefiere leer o tocar un instrumento, no lo fuerce. Sólo tenga cuidado de que se trata de una cantidad suficiente de tiempo caminando en el aire fresco todos los días: entonces él puede divertirse, correr, lanzar energía.

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Para enseñarle a su hijo a estar sano, anime a suél la actitud correcta para ti mismo, la vida y las personas. Insatisfecho con toda la persona pesimista que sufren de complejos y no confiar en la gente, es poco probable que sea saludable y feliz. Ellos son muy buenos para la salud de un buen estado de ánimo, la risa sincera, disfrute de la vida y con los amigos.

Cómo enseñar a su hijo a estar sano Fue modificada por última vez: 20 de de junio de, 2017 por ruigyyvv
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